Pourquoi consulter?
Nous rencontrons tous, à un moment ou à un autre de notre vie, des difficultés qui nous dépassent et c'est souvent à ce moment que nous avons besoin de quelqu'un qui peut nous aider...
Le rôle du psychologue
Mon rôle consiste à vous aider à mieux comprendre vos difficultés et à vous outiller pour faire face à celles-ci.
À PROPOS
Mon expérience professionnelle
Un psychologue doit avoir les connaissances (savoir) et les compétences (savoir-faire) pour aider les gens. Cependant, ces deux aspects passent nécessairement par la relation thérapeutique (savoir être) qui sert à favoriser le changement désiré.
J’œuvre dans le domaine de la santé mentale depuis 1994. Je détiens une maîtrise en psychologie clinique (M. Ps.) ainsi qu'un doctorat recherche/intervention (Ph. D.) en psychologie cognitive-comportementale de l’Université de Montréal. J’ai acquis mon expérience professionnelle en centre de crise, dans le réseau de la santé et en cabinet privé.
Je suis membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 1998 et membre de l'Association Canadienne des Thérapies Cognitives et Comportementales (ACTCC) depuis 2020.
Je participe régulièrement à des formations de perfectionnement et j’appuie mes interventions sur les dernières connaissances scientifiques en psychologie. En ce sens, mon approche se veut de plus en plus intégrative; c'est-à-dire que j'utilise les meilleures pratiques en psychologie en fonction de votre situation spécifique.
Clientèles / Services / Spécialités
Clientèles
• Adultes
• Personnes âgées
Services
• Évaluation psychologique
• Évaluation diagnostique des troubles mentaux
• Psychothérapie
• Supervision pour psychologues
Spécialités
• Dépression
• Anxiété, phobies, panique
• Deuil / Perte
• Épuisement professionnel
• Gestion du stress / Régulation des émotions
• Problèmes d’estime de soi
• Stress post-traumatique
• Thérapie des schémas
Télépsychologie
J'offre aussi des rencontres de télépsychologie
Qu'est-ce que la télépsychologie et pourquoi consulter à distance ?
La télépsychologie, ou téléconsultation désignent les pratiques psychologiques réalisées à distance. Ces pratiques utilisent les technologies de l’information et de la communication : téléphone, courriel, vidéoconférence, etc. Ainsi, les psychothérapies par téléphone et par vidéoconférence font partie du champ de la télépsychologie.
Bien que la télépsychologie comporte certaines limites, elle comporte également des d’avantages qui, pour certaines personnes, peuvent faire une différence importante. Par exemple, la télépsychologie peut...
· Permettre d’avoir accès à un psychologue plus rapidement;
· Permettre à la personne en perte d’autonomie ou à mobilité réduite d’avoir accès à la psychothérapie alors qu’elle n’y avait pas accès avant;
· Permettre d’éliminer le temps de déplacement et favoriser une plus grande flexibilité pour fixer un rendez-vous; par exemple, pour le parent d’un nouveau-né;
· Favoriser un plus grand sentiment de sécurité personnelle pour les personnes qui ne sont disponibles qu’en soirée et qui craignent les déplacements;
· Permettre à une personne très anxieuse ou souffrant d’un choc post-traumatique de débuter sa thérapie de chez elle pour éventuellement poursuivre en personne au cabinet du psychologue si désiré.
Efficacité de la télépsychologie
Plusieurs recherches ont récemment démontré que la télépsychologie était toute aussi efficace que la consultation en personne.
Sachez que la pratique professionnelle des psychologues, qu’elle soit en personne où à distance, est régie et encadrée par l’Ordre des psychologues du Québec.
Chaque situation est unique. Si vous avez des questions ou si vous vous demandez si la télépsychologie pourrait vous convenir, n’hésitez pas à le demander.